Как уберечь себя от укачивания во время длинной поездки

Многие пассажиры сталкиваются с такой неприятной проблемой, как укачивание в автобусе. Согласитесь, тошнота – не самый хороший спутник в автобусном путешествии. Многие люди, чувствительные к укачиванию, вынуждены всю дорогу мучиться в ожидании нового приступа тошноты. Существует несколько полезных советов,

которые гарантированно помогут Вам избежать неприятности:

  • Перед поездкой и во время нее откажитесь от употребления спиртных напитков. Всем известно, насколько алкоголь воздействует на вестибулярный аппарат. Поэтому очевидно, что спиртное в данном случае только усилит укачивание. Если человек имеет склонность к укачиванию в автобусе, ему нельзя употреблять даже пиво и слабоалкогольные напитки.
  • Грамотно выбирайте пассажирское место. Помните о том, что менее всего укачивает в передней и средней частях салона. 
  • Постарайтесь максимально расслабиться и не крутить головой. Автобус и без того делает постоянные повороты, что может спровоцировать головокружение и как следствие, вызвать рвоту. Можно взять с собой дорожную подушку и попытаться уснуть.
  • Перед поездкой старайтесь не переедать. Плотный обед или ужин перед дорогой может вызвать приступ тошноты. Оптимальный вариант – вообще отказаться от еды.
  • Громкая музыка в наушниках способна оказать схожее действие, что и спиртное. Если Вы привыкли к музыке, отдавайте предпочтение спокойным и тихим мелодиям.
  • Избегайте перегрева. Духота и жара также влияют на общее состояние и могут вызвать рвоту и головокружение. Если маршрут предполагает остановки, обязательно выходите на каждой, чтобы немного размяться и подышать свежим воздухом.  
  • В салон обязательно возьмите питьевую воду, пить которую нужно мелкими глотками в небольших количествах.  Можно добавлять в воду лимонный сок, это утолит жажду и ликвидирует тошноту.

Эти правила предельно просты, и соблюдая их, Вы будете комфортно себя чувствовать даже при длительном путешествии на большие расстояния.

Необходим автобус Донецк Сочи? Уточнить детальную информацию и забронировать билет онлайн можно на сайте нашей компании!

 

Ваша заявка принята. Оператор набёрет Вас за день до рейса на указанный номер. Спасибо за сотрудничество.

С уважением, Sindbad Travel.

Онлайн-бронирование

Cпасибо за обращение, ожидайте звонка оператора.

С уважением, Sindbad Travel.

заказ консультации

Cпасибо за обращение, ожидайте звонка оператора.

С уважением, Sindbad Travel.

Заказать билет